应用介绍
软件介绍
7动是一款专注于盆底肌训练的实用工具，特别适合备孕和产后的女性朋友。它通过专业的锻炼动作指导，帮助用户改善盆底肌健康，让锻炼变得简单有趣。应用内定制的训练课程可以根据个人情况调整，不同程度的用户都能找到合适自己的训练方式。特别是它的后台播放功能，让你可以在运动时听讲解，不会影响节奏，非常方便！总的来说，这款应用能帮助你提升私密生活质量，改善生活质量，值得一试。
软件特色
在社区讨论区里分享使用心得和体会，会吸引更多关注。
定制训练课程，可以根据个人情况调整，个性化体验很棒。
专业的盆底肌训练指导
智能健康测试，实时监控进度
专业的锻炼动作指导，尤其是盆底肌训练的部分，非常实用。
个性化定制课程体验
技术特点
智能健康测试，实时监控你的盆底肌状态，很有科技感。
应用运行流畅，没有明显卡顿，一般安卓设备都能兼容。
用户评价
用户普遍反映7动使用体验良好，使用后明显感受到身体的改善与力量增强获得好评。
编辑点评
编辑点评：7动作为生活实用，相比其他健身类应用，这款更聚焦于盆底肌，专业性强，值得推荐。
适用人群
备孕和产后的妈妈们，会发现这里有很多干货。
适合想要改善盆底肌健康的朋友们，男女皆可。
软件截图
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历史版本
v3.5.29
当前版本
103.92MB
2026-02-11
