应用介绍
软件介绍
这款booka久坐时间应用真的是上班族和学生的福音！它能帮助你管理工作和学习的时间，同时还关注健康，提醒你定时休息，避免久坐带来的负面影响。使用后，我明显觉得每天的工作效率提升了不少，再也不担心忘记休息，做事情也更有条理。对于需要长时间面对电脑的人来说，真的是个很好的助手。无论是制定工作计划，还是记录打卡，它都能帮你养成良好的生活习惯，绝对值得一试！
使用场景
可以和日历类应用配合使用，把重要事件和任务同步到日历上，这样就能有效整合时间管理，提高工作效率。
学习时可以帮助安排自习时间
技术特点
界面简单易用，新手也能很快上手
兼容大部分安卓设备，基本没有适配问题
常见问题
如果忘记打卡怎么办？
如果忘记打卡，可以随时手动记录，也可以在设置中调整提醒频率。习惯了就好了！
这款应用适合哪些人使用？
Booka适合任何需要长时间坐着办公或学习的人，无论是上班族还是学生。
如何设置有效的工作和休息时间？
建议设置25分钟工作，5分钟休息，这样能够保持精力集中，也能充分利用提醒功能。
能否与其他应用同步使用？
是的，可以和日历类应用配合使用，把重要事项同步到日历上，提升整体效率。
用户评价
用户普遍反映booka久坐时间使用体验良好，明显感受到工作效率提升获得好评。
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软件截图
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历史版本
V1.0.16
当前版本
53.51MB
2025-09-06
